和亲密的人约定一个「安全词」（任何你们都记得住的词），当任何一方感觉自己快要说出收不回的话时，说出它就等于喊暂停——暂停期间双方各自降温，谁也不追击。安全词的价值在于它把「我要逃」翻译成「我在保护这段关系」。提前约定好，比吵架时临时喊停有效十倍。