陪伴危机中的朋友：说「我在」，别急着修

如果朋友向你透露「活着没意思」，最重要的一句回应是「谢谢你说给我听」——TA愿意开口是信任，也是求助信号。请做到：认真听，不打断不给方案；直接询问「你有没有想过伤害自己」（问不会诱发，反而让TA松一口气）；不承诺替TA保密危机信息，帮助TA联系专业资源（热线 400-161-9995、医院）；保持后续联系。你不需要成为TA的治疗师，你只需要成为那座不塌的桥。