事情出岔子时，自责的人常把 100% 责任揽在自己身上。责任饼图练习：画一个圆，把导致这件事的所有因素分块填进去——自己的行为、他人的选择、运气、环境、信息不全。多数情况下你会发现「自己」只占其中一块。这不是推卸责任，而是把责任放回它真实的大小，你才能看清哪一部分是你真正可以改进的。